Trim Disc balansebrett stabiliserer og styrker kroppen. Balansebrettet er perfekt til bruk både hjemme, på treningssenteret og i fysioterapi.
- Trening av balanse og koordinasjon
- Konsentrasjonstrening
- Flere bruksmuligheter
- MFT anbefaler 10-15 minutters daglig trening på balansebrettet
Trim Disc kan settes sammen på flere måter. Bruk Trim Disc som rent vippebrett frem og tilbake, eller sidelengs. Bruk brettet som balansebrett med en kule under, eller som vippe og rotasjonsbrett. Supert og allsidig balanse- og vippebrett.
Produktdetaljer
- Diameter: 40 cm
- Maks belastning: 120 kg
- Farge: grønn/grå
- Inkl. treningsøvelser (tysk)
Bruksområder
- Hjemmetrening
- Treningssenter
- Fysioterapi
- Rehabilitering
Hva er Balansebrett? Det er treningsutstyr for trening av balanse og koordinasjon, men gir også god statisk trening. Med et balansebrett kan man styrke store deler av kroppen, med hovedsak føtter, ben, knær og hofter. Det kalles også for vippebrett eller balanseplate.
Hvordan brukes den? Du står på brettet, vipper frem og tilbake eller fra side til side, på enkelte brett kan man også rotere. Det tvinger deg til å etablere balanse og koordinasjon. Vippebrett er mye brukt innen rehabilitering etter idrettsskader og operasjoner, men også som forebyggende trening for alle aldre.